Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Жизнеутверждающая карантинная музыка

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/04/04

Вернулась домой машинка Судзуки, на которой я собираюсь сделать дерзкий кросскарантинный бросок в Питер. За годы, что машинка была у Алексея Петровича, она стала сильно лучше и новее, а еще в ней появилась крутая магнитола, а в магнитоле — диск группы «Ноль». Я его тут послушал и с удивлением понял, что каждая вторая песня группы «Ноль» — про пиздец и карантин. Но есть, оказывается, у Федора Чистякова и одна неслыханная мною ранее песня — «День большой осы». Она конечно тоже однозначно про пандемию и карантин, тут вообще без вопросов. Но сколько в ней пандемической бодрости, карантинного позитива и веры в светлое будущее! Послушайте и тоже вдохновитесь:



это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/04/04

Путин, введи войска!

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/03/31

Написал вчера ночью с мобильника большой пост о том, почему впервые за долгие ходы хочется сказать спасибо Путину и Собянину за жесткие меры по карантину. Но вражеская закулиса и белоленточные либерасты не дремали: браузер сам собой схлопнулся и пост с благодарностями власти сбросился.

Тем не менее повторю (хоть и кратко), что считаю любые жесткие меры оправданными, потому что они в интересах людей. Мне пофиг, что вы считаете иначе, что ваш магазин путевок и пуговиц терпит убытки, у вас накрылись все планы и отпуск в Венеции. Мы все терпим убытки, мы все в финансовой жопе, весь мир, и вы, и я. Легко не будет. Пусть лучше умрет ваш магазин пуговиц, чем вы, ваша продавщица и ваш покупатель. Магазин вы новый откроете.

Очень хорошо, что меры в России приняли уже при 1500 заболевших. Которых, понятно, плохо тестируют, и их в десятки или даже сотни раз больше. Но и в Италии с диагностикой было не лучше, а вот меры приняты позже.

Что плохо: Россия идет, хоть и жестко (в отличие от многих других стран), но все равно с запаздыванием примерно на три недели. Закрыть границы и отменить все поезда и самолеты надо было на три недели раньше, чем это сделали. Объявить каникулы — три недели назад, а не вчера. Закрыть метро надо было две недели назад, а не в следующий понедельник. Изолировать Москву и Питер, закрыть въезды и выезды, вывести на улицу Рогвардию и патрули — две недели назад, а не через неделю.
Collapse )

Чем заняться в карантине? Попытка создать смерть-лампу.

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/03/27_1

Дома у матери с незапамятных времен имеется венгерская ультрафиолетовая «лампа для загара», которая очень хороша, как генератор ультрафиолета и озона, убийственного для бактерий и вирусов. Нашел в ящике к ней запасную колбу и решил создать второй экземпляр. Разобрал, схема элементарная. В устройстве, помимо УФ-колбы 125W, имеются: механический таймер с выключателем, два нагревательных элемента (спирали в керамических трубках) в холодном состоянии по 57 ом каждый, и два резистора по 20к для поджига катода, причем один из них давно сгорел и не звонится никак, но лампа все равно работает. В процессе работы между рабочими выводами лампы напряжение порядка 46V. Общая мощность, потребляемая лампой, 400W, после разогрева — 320W.


Collapse )

В карантин на 30 дней

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/03/26

Ребята, ржу в голос! В эти непростые для человечества дни, когда отменяются авиаперелеты и мероприятия, закрываются кафе и рестораны, уходят в бессрочный отпуск сотрудники офисов, когда люди в панике скупают гречку, онлайн-библиотеки и кинотеатры делают свой контент бесплатным, а правительства стран бьют тревогу... Фейсбук принял единственно верное решение! Забанить на ближайший месяц Леонида Каганова за старую заметку про Колобка2016 года, в которой теперь обнаружен антисемитизм!


Collapse )

Попытка оценки пандемии

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/03/22

Попробовал прикинуть масштабы пандемии. Иду сюда https://covid.observer/ru/ и беру данные по России (на 2020-03-20), число заболевших (можно из кода страницы) каждый день:

=============== cut ===============
1 1 1 2 11 11 14 14 17 17 25 42 51 55 82 106 139 189 243
=============== /cut ===============


Нумерую для них условные дни от 1 до 19 * , загоняю в онлайн-калькулятор: https://planetcalc.ru/5992/. Анализ показывает, что идеальнее всего описывает процесс "кубическая регрессия" с формулой:

=============== cut ===============
y = 0.11x3 - 2.10x2 + 13.59x - 18.00
=============== /cut ===============


Collapse )

Не слишом ли мы увлекались темой здоровья?

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2020/01/30

Что-то я гляжу, с этими китайскими новостями даже у меня в блоге последние посты только про вирусы да лекарства :) Чтобы закрыть тему здоровья, предлагаю голосование по пустяковой в общем-то проблеме. Потянул я как-то поясницу, и вот уже почти месяц страдаю. Ну, не то, чтобы страдаю — вполне себе хожу по городам и даже на каток, если совсем аккуратно, сижу за компьютером — в общем, норм. Но вот, скажем, чистить зубы, наклоняясь над раковиной или надевать носки — реально больно. А если неосторожно повернуться (обернуться или перевернуться ночью с бока на бок), можно вообще получить очень болезненный выстрел как на минном поле. У меня раньше часто случались подобные штуки — то шея заклинит, то поясница, а вот последние лет семь не было. Думаю, потому что бегал по утрам и позвонки аккуратно утаптывались. В последний год я как-то пробежки позабросил, и вот результат. Давайте голосовать (на моем сайте):



Collapse )

умер Юра Исаков

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2019/10/13

Умер Юра Исаков — сатирик, писатель, сценарист. Веселый, добрый, остро чувствующий человек. Ему был всего 61 год, обширный инсульт. Мы пересекались и работали в одних командах много раз еще со времен «Титры и спецэффекты» и «Раз в неделю», и он был один из нас, четверых, когда мы делали hultura.ru Очень больно.
Collapse )

101 год: спорт, диета, вегетарианство

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2019/09/04

На даче попросил бабушку рассказать на камеру читателям моего дневника, какой образ жизни, диета или спорт помогли ей дожить до 101 года и сохранить ясный ум и подвижность. Полина Израильевна Каплунова родилась 22 февраля 1918 года, работала инженером-проектировщиком заводов нефтяной и сахарной промышленности, была замужем, родила дочь (мою маму). Сейчас она совсем плохо слышит (носит слуховой аппарат) и довольно плохо видит (катаракта, но операцию делать боится), ходит медленно с палочкой. Телевизор не смотрит — презирает, за исключением канала «Культура». Зато постоянно слушает «Эхо Москвы».

101 год: спорт, диета, вегетарианство

Кому лень смотреть: я поспрашивал бабушку, какой образ жизни она ведет, занималась ли спортом, отношение к табаку, алкоголю, диетам, вегетарианству и так далее. Оказалось: никаким профессиональным спортом не занималась, утреннюю зарядку делает, но весьма символическую, никогда не курила (мне кажется, это важно), выпивает весьма умеренно в случае застолья, предпочитая водку, никакой диеты никогда не придерживается, мясо любит. Из любимых лекарств: помимо препаратов для сердца, в пожилом возрасте последние несколько десятилетий принимает по совету врача для профилактики нарушений мозговой деятельности мексидол, нооотропил и фезам (название третьего — мексидол — вспомнила сразу как я выключил камеру. Ну а остальное смотрите в интервью, оно очень милое получилось, спасибо бабушке.



это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: https://lleo.me/dnevnik/2019/09/04

Л - значит логика

это перепост заметки, оригинал находится на моем сайте: http://lleo.me/dnevnik/2018/01/26_logic.html

Только что в метро вручили бесплатную газету «Ключи к здоровью», здесь прекрасно всё.




Collapse )